美食推荐：腰果玉米粒，虾酱焖豆腐，蜜汁叉烧肉，培根炒菜花

　　
        腰果玉米粒

　　材料：玉米(糯玉米)、黄瓜、胡萝卜、腰果

　　做法：

　　1. 玉米煮熟剥粒;黄瓜胡萝卜洗净连皮切丁

　　2. 呀苹果略用油炸一下，捞出控油备用

　　3. 起锅热少许油，先倒入胡萝卜丁翻炒

　　4. 约七八成熟时，倒入玉米粒、黄瓜丁、腰果翻炒

　　5. 最后用盐调味即可出锅

　　培根炒菜花

　　材料：培根，菜花，干辣椒，青蒜苗，盐，黄酒

　　做法

　　1、菜花用水掰成小朵，盐水中浸泡20分钟，取出沥干。

　　2、放入加盐的开水锅中，烫2分钟取出沥干水分。

　　3、培根用小火煎脆，加入食用油后转大火。

　　4、放入辣椒丝炒香，放菜花、适量黄酒，盖锅盖焖2分钟。

　　5、起锅前撒入适量的食盐和青蒜丝即可。

　　蜜汁叉烧肉

　　材料：五花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱

　　做法：1、准备好食材;

　　2、 把肉洗干净，沥干水份。然后用叉扎一些小洞;

　　3、 把姜剁着姜未，用手捏出姜汁，滴在五花肉上;

　　4、 然后加进料酒;

　　5、再倒进叉烧酱;

　　6、 用小刷把锅底上刷一层油;

　　7、 把腌制好的肉放在电饭锅上焗第一面，焗至跳制，再反面焗至跳制，即可。

　　虾酱焖豆腐

　　做法

　　1 把洗净的豆腐切成长方块。

　　2 将切好的豆腐摆入盘中备用。

　　3 热锅注油，下入豆腐块，用中小火炸约3分钟呈金黄色。

　　4 将炸好的豆腐捞出待用。

　　5 锅留底油，放入姜片、蒜末爆香。

　　6 再加入适量虾酱，拌炒香。

　　7 注入适量的清水，拌煮匀。

　　8 加入适量鸡粉、盐。

　　9 淋入少许生抽、老抽，拌匀煮沸。

　　10 把炸好的豆腐放入锅中，煮约1分钟至入味。

　　11 待汤汁收浓，倒入水淀粉。

　　12 撒上少许葱段。

　　13 快速将锅中食材炒匀。

　　14 将锅中材料盛出装盘即成。